15 boissons minceur pour perdre du poids

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Super aliments : spiruline, baies, gingembre, guarana, etc. Épices ou aromates Pour mincir durablement, ce type de boisson doit être consommé régulièrement mais ne doit en aucun cas se substituer à une alimentation variée et de qualité. De même, ces boissons minceur ont des vertus spécifiques mais ne sont pas acaloriques, leur consommation doit donc être modérée pour éviter un effet contre-productif.

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Boisson brûle graisse ananas citron et gingembre L'association de l'ananas, du gingembre et du citron offre une boisson minceur riche en fibres alimentaires, en antioxydants et en vitamines. Rassasiante, cette boisson est aussi idéale pour favoriser le transit intestinal, apaiser le système digestif et stimuler la combustion des graisses.

Pour 1 verre 2 tranches d'ananas bien mûr Le jus d'un citron vert 1 cm de racine de gingembre ml d'eau Préparation Pour réaliser cette boisson brûle graisse et ventre plat, il vous suffit de mixer ensemble tous les ingrédients dans le bol d'un blender.

Ce sera un remplacement idéal aux gélules et compléments alimentaires nocifs et aux cures détox trop chères. Et en plus, on ne fait pas plus simple et naturel! Avoir un rythme bien défini permet de favoriser la digestion et la perte de poids tout en limitant les grignotages entre les repas. Et pour garder un ventre plat, évitez de manger trop tard.

Au besoin, vous pouvez ajouter un peu d'eau pour obtenir une consistance plus liquide. Jus de légumes à la spiruline, une boisson brûle graisse et ventre plat Les légumes qui entrent dans la composition de ce jus minceur sont très riches en fibres et en micronutriments.

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Ainsi, ils favorisent la satiété, le brûleur de graisse qnt avis, la vitalité et la combustion des lipides. De plus, la spiruline est un aliment parfait pour faire le plein de nutriments dont la biodisponibilité est élevée.

Ainsi, cette boisson minceur stimule le métabolisme en profondeur. Ensuite, une fois le jus obtenu, ajoutez la spiruline et mélangez rapidement avant de boire votre jus sans attendre. Au besoin, et selon la quantité de jus obtenue après extraction, vous pouvez boissons amaigrissantes faciles à la maison un peu d'eau pour diluer la préparation.

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Jus de pomme infusé à la cannelle et aux épices Ce jus de pomme infusé à la cannelle est une parfaite boisson brûle graisse. En effet, la pomme riche en pectine permet de prendre soin du système digestif et de favoriser l'élimination des graisses.

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La cannelle, quant à elle, est une épice réchauffante qui a pour effet d'augmenter la thermogénèse et la dépense énergétique de l'organisme suite à son ingestion. Enfin, le miel et le citron sont parfaits pour booster le métabolisme et renforcer le système immunitaire.

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Pour 1 tasse Le jus d'un demi citron ml d'eau chaude 1 c. Ensuite, ajoutez le jus de citron et le miel préalablement dilués dans l'eau chaude.

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Puis, incorporez la cannelle, la badiane et le gingembre à la préparation. Enfin, mélangez bien et laissez infuser quelques minutes avant de déguster cette boisson brûle graisse encore tiède.

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Smoothie minceur mangue, lin et lait d'avoine Cette recette de smoothie est parfaite pour un petit-déjeuner minceur express ou pour une collation complète. Riche en protéines, en oméga-3 et en fibres, ce smoothie apporte à l'organisme tout un ensemble de nutriments essentiels.

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Ainsi, il permet de faire le plein de vitalité et d'énergie, en plus de favoriser la satiété. Ainsi, vous devez obtenir un smoothie onctueux et lisse. Au besoin, vous pouvez ajouter un peu d'eau pour obtenir une boisson brûle graisse plus liquide.

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