Le thé fait-il maigrir ? - Marie Claire

Thé brûle les graisses critiques

Adresse e-mail Je certifie ne thé brûle les graisses critiques envoyer d'e-mail indésirable On le dit tour à tour drainant et diurétique, voire même brûle-graisse Le thé est-il vraiment un allié pour maigrir?

Jean-Marc Zeil, des Thés de la Pagode, démêle avec nous le vrai du faux.

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Que l'on entame un régime ou que l'on souhaite conserver son poids, l'un des premiers réflexes adopté est généralement de se mettre ou de se remettre à boire du thé. Plébiscitée pour ses vertus drainantes et diurétiques, cette boisson - la deuxième la plus consommée dans le monde - fait-elle pour autant maigrir?

comment perdre du poids avec plaisir

Tous les thés se valent-ils lorsque l'objectif est de perdre du poids? Jean-Marc Zeil, des Thés de la Pagode, nous éclaire afin de rétablir la vérité sur les idées reçues liés au thé et à la minceur. Le thé vert est le meilleur thé minceur Qu'on se le dise d'emblée, tous les thés n'aident pas à perdre du poids.

golf pour perdre du poids

Le thé noir, par exemple, n'est pas du tout efficace lorsqu'il s'agit de s'alléger de quelques kilos. En tête des alliés minceurs au rayon thé, le thé vert remporte la palme.

Défi de perte de poids de 50 lb

Jean-Marc Zeil explique : "Le thé vert est plus actif car il agit directement sur les cellules, favorise l'élimination et aide à brûler les graisses". De plus, la consommation de théine augmente la thermogénèse production de chaleurqui intensifie les dépenses énergétiques.

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Cela a donc une incidence sur la perte de poids. Lire aussi : Peut-on vraiment perdre du poids avec le régime citron?

Recette de THÉ pour BRÛLER des GRAISSES et détox

Le thé Pu Erh pour lutter contre les mauvaises graisses Les thés Pu Erh, des thés sombres et post-fermentés, auraient quant à eux une incidence positive sur les mauvaises graisses telles que le cholestérol et les triglycérides. En consommer régulièrement permettrait de réduire son taux de cholestérol et donc, indirectement, d'avoir un effet sur la perte de poids.

Qu'est-ce qu'un thé minceur ?

Si l'on veut perdre du poids, mieux vaut agir sur les graisses. Pour cela, on privilégiera donc un thé vert associé pourquoi pas à du maté et du guarana, reconnus pour leur action brûle-graisse par leur action destructrice sur les lipides.

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Quelle quantité de thé pour maigrir? Pour Jean-Marc Zeil, c'est indéniable, le thé vert n'a que des avantages pour la ligne. Bien entendu, l'action du thé ne sera visible que s'il est consommé régulièrement, dans la durée et en complément d'un mode de vie sain et d'une pratique sportive, même modérée.

Chez Opti'Brûleur -Dieti Natura- on met en avant le guarana et les extraits d'agrumes pour perdre du poids. La marque Juvamine mise sur une formule de trois" plantes minceur" pour son Mix Brûle-Graisse : le thé vert, le maté et la reine des prés.

Pour ne pas se lasser, Jean-Marc Zeil conseille de prendre le temps de trouver thé vert que l'on préfère, celui qu'on aura plaisir à boire, pour que sa consommation ne soit pas une punition. Lire aussi :.