Dépression : neuf symptômes qui ne trompent pas

Tristesse et perte de poids

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    Elle est souvent décrite comme anormale, intense, présente toute la journée, et rendant toute activité pénible.

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    La fatigue résiste au repos, peut être accompagnée d'un sentiment de manque ou de perte d'énergie parfois intense au point où faire sa toilette, s'habiller, faire ses courses devient impossible. Le manque d'appétit La dépression s'accompagne habituellement d'une perte d'appétit.

    L'absence de plaisir, de goût, l'anxiété en sont autant de causes.

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    Une perte de poids est donc fréquente. A l'inverse, il arrive, plus rarement, que l'appétit soit augmenté ou centré sur des aliments biens particuliers: pâtisseries et autres sucreries seront alors de vaines sources de consolation.

    Ils peuvent se manifester de manière très variée: Difficultés à s'endormir Réveils nocturnes précoces tristesse et perte de poids 3 heures du matin Réduction de la durée totale de sommeil Cauchemars Sensation que le sommeil n'est pas réparateur et persistance de la fatigue, même après une nuit complète de sommeil A l'inverse, certaines personnes dorment plus, se sentent obligées de faire la sieste sans toutefois se sentir reposées.

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    Les idées de mort ne doivent pas être banalisées. Exprimées à la famille ou aux amis, elles peuvent être la seule manifestation extérieure de la dépression et doivent toujours amener à consulter un médecin. Le suicide peut être considéré par le patient comme la seule solution face à des problèmes perçus comme insolubles ou comme une méthode radicale pour soulager l'entourage.

    Il est faux de croire, que le fait d'exprimer son idée de suicide empêche le passage à l'acte: "s'il le dit, il ne le fera pas" est une contre-vérité beaucoup trop répandue.

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