Des trucs insolites pour faire une pause mentale

Péter peut-il vous faire perdre du poids, Minceur : c'est la nuit qu'on maigrit !

Des sujets comme les bienfaits de dormir tout nu. Ou encore ce que notre caca dit sur notre santé.

Comment intégrer dans son quotidien ces astuces pour maigrir rapidement et sans effort?

Alors sans plus attendre, découvrez les 7 bienfaits surprenants qui prouvent que péter est bon pour votre santé! En moyenne, nous pétons 15 fois par jour. Et malgré ce que l'on pourrait croire, les femmes pètent tout autant que les hommes!

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Eh oui, péter joue un rôle important dans le fonctionnement de l'appareil digestif. Pendant la digestion des aliments, notre appareil digestif dissout les aliments pour en extraire les nutriments.

Lui, qui ne dort presque plus, s'est confié pour la première fois dans les colonnes de Paris Match.

Les gaz intestinaux sont simplement une conséquence de cette digestion. De fait, ne jamais péter serait bien préoccupant pour votre santé! Ces symptômes ne sont pas forcément dangereux, mais en revanche vous sentirez que votre jean est un peu plus serré.

En lâchant des pets, vous soulagez instantanément la sensation pénible du gonflement des intestins! Bienfait 2 : Les pets sont excellents pour la santé du côlon Illustration de Tayra Lucero Lorsque vous étiez enfant, peut-être que votre maman vous disait qu'il ne fallait pas retenir vos pets? En effet, retenir vos gaz intestinaux pendant des périodes prolongées peut avoir des effets néfastes sur votre santé.

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Certes, lâcher un pet peut parfois être ba perte de poids Mais saviez-vous que les pets sont également révélateurs de problèmes de santé importants? Par exemple, les pets aux odeurs nauséabondes, à une fréquence de plus en plus élevée et qui sont associés à des douleurs sont des signaux d'alarme envoyés par votre corps.

Le fait de péter est une fonction corporelle parfaitement normale. Un indicateur pour la santé Les odeurs de pet sont variées et vous avez peut-être remarqué la même chose. Les pets indiquent que votre intestin est fonctionne correctement. Si vos pets ont une odeur profonde et âcre, cela peut signifier que votre régime alimentaire est riche en aliments complexes comme la viande rouge qui est difficile à digérer et aboutit à une mauvaise odeur.

Bienfait 4 : L'odeur des pets est bonne pour la santé! Parfaitement, péter peut-il vous faire perdre du poids avez bien lu!

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Sentir l'odeur des pets est bon pour votre santé. Par exemple, si vous ne lâchez pas souvent de pets, cela veut sûrement dire que vous devez augmenter votre apport en fibres, avec des aliments tels que les lentilles, les haricots ou le chou frisé.

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Autrement dit, le prix à payer pour une meilleure santé est peut-être de lâcher plus de pets malodorants. Grâce à ces légumes à feuilles vertes, vos micro-organismes intestinaux passent en vitesse grand V, ce qui signifie une digestion améliorée… et donc plus de gaz intestinaux.

2. L’odeur peut être bonne pour vous

Bienfait 7 : Lâcher des pets, ça fait du bien! Illustration de Tayra Lucero Soyons honnête.

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Mais le risque en vaut la peine, car émettre des gaz nous apporte incontestablement un réel soulagement. Pour en savoir plus sur les pets Si vous voulez en savoir plus sur les pets, je vous conseille L'Art de péter.