5 histoires de réussite étonnantes de perte de poids Ironman - Nouvelles

Histoires incroyables de perte de poids 2021. Noom vs Weight Watchers (WW)

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Le 23 octobreCésar F. Il se rendit dans son Walmart local et acheta une balance. Avec un poids de ,5 livres, César savait qu'il était prêt à changer complètement de style de vie. À partir de ce jour, il s'est lancé dans son incroyable voyage de perte de poids.

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Pendant les 16 premiers mois de son parcours de remise en forme, César s'est entraîné sur le même tapis roulant TRUE PS 6 jours par semaine, dans son clubhouse de Parkland, en Floride. C'était son porte-bonheur. J'ai adoré la façon dont le tapis roulant enregistrait le nombre de calories brûlées.

Vous voulez rire? Le manque de temps pour faire un peu de sport couplé à une alimentation bien trop riche à vite fait monter la balance. Les petits brunchs et les trop nombreux apéritifs ne pardonnent pas!

Ça m'a permis de continuer", a déclaré César. Il a utilisé le TRUE tapis roulant parce qu'il appréciait vraiment cette technologie. La possibilité de suivre le temps, le rythme cardiaque, les calories et la vitesse étaient la clé de ses séances d'entraînement. César a profité des séances d'entraînement préprogrammées - il y en a 40 au choix, dont l'entraînement en pente, l'endurance sur la distance, la perte de poids et le contrôle du rythme cardiaque.

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Une fois que l'utilisateur a sélectionné sa fréquence cardiaque cible, le TRUE tapis roulant maintient la fréquence spécifiée pendant toute la durée de l'entraînement. César a complètement changé ses habitudes d'entraînement avec son tapis roulant préféré, mais il comprend que le voyage est à multiples facettes.

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Lorsqu'on lui a demandé s'il avait des conseils à donner aux personnes qui commencent leur parcours de perte de poids, il a répondu : "notez vos calories et notez combien de calories vous avez perdues sur le tapis roulant ou tout autre appareil de cardio que vous pourriez utiliserce qui vous histoires incroyables de perte de poids 2021 à savoir combien de calories consommer". En plus de ses séances d'entraînement presque quotidiennes sur le tapis roulant, il a commencé à manger plus sainement.

Il compte désormais les calories, s'assure perte de poids squamish prendre son petit déjeuner le repas le plus important de la journée et contrôle les portions, ce qui lui permet d'avoir un mode de vie sain et équilibré.

Chaque voyage est différent et a sa propre histoire.

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César a été encouragé à poursuivre son chemin avec l'aide de ce qu'il appelle gentiment son fan club. Ses fans qui le suivent sur les médias sociaux ont vu ses résultats et continuent à lui dire qu'il est une source d'inspiration. En retour, ils sont son inspiration et le font avancer.

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Aujourd'hui encore, César rencontre des fans dans sa communauté et reçoit des messages sur son incroyable transformation - tous veulent connaître son secret! Le voyage de César ne s'est pas terminé avec son impressionnante perte de poids de 90 kilos en seulement 12 mois.

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Il s'entraîne désormais 5 jours par semaine. De plus, César s'entraîne pour le marathon de New York en novembre prochain!

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Bien qu'il aime courir de temps en temps à l'extérieur, il préfère utiliser le TRUE tapis roulant à l'intérieur car il permet de suivre ses mesures, qui ont été déterminantes pour son succès. Vous voulez changer de vie? Envisagez de vous inscrire à un club de gym local et consultez un professionnel de la santé pour élaborer le meilleur plan d'action pour votre vie!