Compléments alimentaires

Intérêt minceur

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    Principaux régimes et intérêt du suivi diététique Quels sont les principaux régimes minceur?

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    Le régime macrobiotique préconise la consommation d'aliments sains et naturels riz, légumes et fruits de saison, légumineuses et céréales. Côté boissons, on mise sur de l'eau de source, du thé intérêt minceur du potage ; Le régime hypocalorique conseille de manger plus sainement tout en diminuant drastiquement son apport en calories. Le chronorégime consiste à consommer certains aliments précis à certaines heures de la journée.

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    Dans la cadre d'un régime minceur, quel est l'intérêt du suivi diététique? Suivre un régime minceur sans un référent professionnel peut s'avérer dangereux risque de fatigue chronique, de carences, de malnutrition ou encore d' anémie.

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    En proposant un accompagnement réellement personnalisé bilan médical et nutritionnel régulier, programme minceur adapté au rythme et aux habitudes de vie, prise en compte de l'état général de santé Par ailleurs, le plus souvent, il est conseillé de calculer son IMC afin de savoir si on est réellement en surpoids et donc se fixer des objectifs réalisables.

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