Témoignage "Comment le paléo a changé ma vie" | Thierry Souccar Editions

Comment perdre du poids paléo. Le régime Paléo

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    comment perdre du poids paléo

    Témoignage "Comment le paléo a changé ma vie" Deanna, une jeune Américaine a réussi à perdre la moitié de son poids initial en partie grâce au Modèle paléo. Mais ce n'est qu'un bénéfice parmi bien d'autres. À 18 ans, elle pesait 91 kg et était insatisfaite de sa vie et de ses petits boulots sans avenir.

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    En courant régulièrement trois kilomètres par jour et en consommant quotidiennement calories, Deanna est descendu à 64 kg mais a connu ensuite un palier de perte de poids frustrant. Si la méthode adoptée par Deanna a porté ses fruits sur la balance, elle semblait difficile à poursuivre à long terme et ne répondait pas à ses objectifs finaux.

    Trois mois après avoir adopté le mode de vie paléo, Deanna a perdu les derniers kilos qui résistaient pour atteindre finalement le poids de 57 kg.

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    Choisissez la liberté : mangez ce que vous voulez quand vous voulez. Enfin, fixez-vous des objectifs ambitieux.

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    Maintenant, je peux en faire 20, des vraies, pas des pompes de fille! Croyez au pouvoir de transformation du corps et faites preuve de patience.

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