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Balle de stabilité vous aide à perdre du poids

À propos de nous

Perdre du poids Tout exercice dont la vocation est le renforcement des muscles aidera à réduire le niveau de graisse corporelle. Le Swiss Ball, votre partenaire santé et équilibre! Muscler ses abdominaux Il a été prouvé que le Swiss Ball a un effet très efficace sur le renforcement de la sangle abdominale bonjour tablettes de chocolat, et au revoir boule de chocolat!

les tractions brûlent-elles les graisses

Les principaux muscles aidant à la stabilisation et au soutien de tous les mouvements de votre corps, sont ceux du dos et des abdominaux. Avec le ballon suisse, peu importe la profondeur de ces muscles, ils sont toujours sollicités : une affaire qui roule!

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Vous ne gagnez pas en volume musculaire, mais davantage en maintien, en étirement, en équilibre et stabilité. Grâce à son utilisation, le dos est plus souple, plus musclé, le corps se tonifie sans effets indésirables.

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Résultat la silhouette se dessine rapidement. La balle est dans votre camp avec le Swiss Ball.

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Il ne tient plus qu'à vous d'obtenir équilibre, posture, coordination, et prise de conscience du corps. Avec ce partenaire, vous gagnez à la fois en endurance, en élasticité et en mobilité. Le Swiss Ball comment ça marche?

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Ceux qui n'aiment pas avoir la pression pour faire du sport vont adorer! Le Swiss Ball est ludique.

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Au final, vous gagnez en confiance en vous et en coordination. Découvrez quelques exercices possibles avec le Swiss Ball.

une autre perte de poids

Le Swiss Ball pourquoi ça marche? Le Swiss Ball cumule les bénéfices, il permet en effet de renforcer ses muscles tout en douceur, mais aussi de travailler sa posture et son maintien sans à-coups et sans force.

Une activité facile à mettre en place dans sa routine quotidienne, en utilisation comme chaise de bureau par exemple. À la maison, au bureau ou en salle de sport, le Swiss Ball est efficace pour tous. Pas encore convaincu?

Même si la perte de poids est et doit être différente pour chaque individu, il y a tout de même des façons de débuter qui fonctionnent pour vraiment tout le monde.

Faites le test : vous vous sentirez gonflé à bloc, et ne serez pas déçu!