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Manger épicé, et pimenté, vous permettra donc de brûler plus efficacement vos graisses. De plus, de nombreuses épices marocaines présentent des bienfaits très intéressants pour notre santé.

Vos actions ne se verront pas si vos abdos sont cachés sous une couche de gras. On le sait depuis Regime Minceur Marocain longtemps : perdre du gras de manière ciblée est impossible, sauf par la chirurgie.

Le tout sans ajouter de calorie supplémentaire à notre repas. Voici celles que vous devez privilégier.

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La cannelle Ce brule graisse naturel présente de nombreux avantages si vous désirez garder la ligne. Le cumin Le cumin fait également partie des épices brule graisse les plus efficaces.

Le gingembre Cette épice très appréciée perte de poids marocaine Maroc, mais aussi dans la médecine traditionnelle ayurvédique a à la fois un effet brule graisse et coupe faim. Avec à la clé une perte de poids beaucoup plus rapide et efficace, tout en restant saine!

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Le curcuma Le curcuma est excellent pour la santé. Cet anti-inflammatoire et anti-oxydant naturel est aussi célébré pour ses vertus amincissantes.

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La curcumine, dont il est composé en grande majorité va avoir un effet brule-graisse, en particulier au niveau du ventre. Le fenouil Très apprécié perte de poids marocaine cuisiniers et cuisinières marocains, le fenouil est un excellent brule graisse.

Mais aussi un puissant coupe-faim qui va vous permettre de limiter naturellement votre appétit. Vous pouvez donc en abuser dans vos recettes.

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Les marinades, par exemple, sont idéales pour perdre du poids. Ces aliments sont en effet riches en vinaigre, et donc en acide acétique qui va permettre de diminuer votre taux de sucre dans le sang. Par contre, évitez celles qui sont trop riches en sel.

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Riches en légumes et en épices, elles sont également bourrées de nutriments. Le thé vert à la menthe Les bienfaits du thé vert, dans lequel se classe le thé à la menthe, sont connus depuis de nombreuses années. Le thé vert à la menthe a donc des effets amincissants, prouvés à de nombreuses reprises par des tests cliniques.

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Du fait de sa composition légèrement amère, il va aussi limiter nos envies de sucre, détoxifier notre foie et notre organisme en général.

Mais aussi la diarrhée aide-t-elle à perdre du poids notre système hormonal. Les fruits secs La cuisine marocaine est particulièrement riche en fruits secs. Riche en fibres, ils permettent de limiter nos envies en petits plats gras ou sucrés. Leur teneur en graisses mono-insaturées va également faciliter la diminution du mauvais cholestérol.

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La bonne nouvelle est que vous pouvez les manger déshydratés ou séchés. Vous pouvez par exemple consommer des abricots, raisins ou figues séchées. Les fruits secs comme les noix noix classique ou de cajou ainsi que les amandes, les pistaches ou les noisettes sont également très intéressantes sur un plan nutritionnel. Les légumineuses Pour finir, les légumineuses sont elles aussi très bénéfiques si vous souhaitez perdre du poids.

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Sous cette appellation, on retrouve des ingrédients chers à la cuisine marocaine comme les lentilles, les haricots secs, les pois chiches, pois cassés et fèves. Les légumineuses présentent également un intérêt pour limiter votre appétit. Ou de vous ruer vers les plats trop gras ou trop sucrés. Elles facilitent également la digestion en favorisant le transit intestinal.

Un tajine accompagné de couscous et préparé avec une viande maigre comme du poulet ou du poisson et du citron confit sera donc un plat parfait pour garder la ligne!

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