Le weight cut dans les sports de combat

Comment perdre du poids pour les combattants

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La balance est le premier adversaire du boxeur. Amateurs comme professionnels doivent passer sur la balance avant de pouvoir accéder aux combats. Au gramme près… En boxe anglaise, 17 catégories allant des poids pailles aux poids super lourds sont à respecter.

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Le boxeur doit être au poids au gramme près. Un poids mouche chez un homme par exemple doit donc faire entre 49, kilos et 50, kilos. Pour une femme, cette même catégorie va de 49 à 52 kilos. Les boxeurs comme tous les pratiquants de sports de combat sont donc constamment en quête de techniques toujours plus efficaces pour perdre du poids.

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Comment perdre du poids pour un boxeur? La boxe fait partie des sports les plus efficaces pour perdre du poids au même titre que la pratique de la MMA. Il va de soit que cette technique est dangereuse pour la santé et donc peu recommandée.

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Cependant, la plupart des sportifs ayant une pesée y ont recours au moins une fois dans leur carrière. Premièrement, il réalise ce régime sans prise de médicaments sans quoi ces derniers pourraient lui être fatal.

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La réhydratation est donc un processus qui doit également être pris très au sérieux. Précédent Comment choisir un bon mannequin de frappe?

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