Erreur #2: Dévaloriser votre conjoint en pointant du doigt son surpoids

Encourager votre femme à perdre du poids

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Voici quelques conseils pour aider à emmener un être cher vers une vie en bonne santé, sans ruiner votre relation avec lui ou elle. Cela dit, entre le dire et le faire, il y a….

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Un premier obstacle se dresse sur votre route : la motivation. Du ventre?

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Il se peut que le poids de votre mari ne soit pas du tout un souci pour lui. Le frein peut aussi être psychologique. Il faut du courage pour faire face à ses soucis de poids.

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Donnez le bon exemple. Ne soyez pas cruel.

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Encouragez et félicitez les bons comportements au lieu de critiquer les mauvais. Agissez avec discrétion.

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Si, en plus, il ou elle reprend du poids, il risque de ne pas oser vous en parler. Ne menacez pas.

Vous êtes déboussolée, peut-être même triste?

Beaucoup de gens finissent pas utiliser la menace par frustration. Lorsque votre amie vous parle de ses soucis de poids, écoutez-la patiemment.

Ne fixez pas vos attentes trop haut 1. Réfléchir au pourquoi Avez-vous déjà énuméré toutes les motivations qui vous poussent à vouloir perdre du poids? Il peut être très bénéfique de les poser sur papier pour augmenter son niveau de motivation.

Unissez-vous face au poids. La perte de poids est personnelle alors faites en sorte de garder vos chemins parallèles mais séparés, même si vous faites le programme ensemble. Vite, choisissez la solution qui vous convient : Digital Nouvelle Appli Avec l'appli WW, suivez le programme facilement où que vous soyez en toute autonomie! Jusqu'à lundi seulement :.

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