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This article is also available in English. See " Dieting: Information for parents, teachers and coaches ". Les adolescents les voient partout, ces messages dans les médias qui leur conseillent de changer.

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Ils sont dans les magazines, dans Internet, à la télévision et au cinéma. Les images et les mots véhiculés dans les médias leur disent que la minceur signifie la beauté, le bonheur et le contrôle de leur vie.

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Pourtant, dans la vraie vie, il existe des personnes heureuses et prospères de toutes les formes et de toutes les tailles. En plus de subir la pression pour être mince, on entend parler des divers moyens de perdre du poids. Les adolescents qui se mettent au régime peuvent faire de bons choix alimentaires manger plus de fruits, de légumes et de fibres ou réduire les casse-croûte ou de mauvais choix sauter des repas, manger trop peu ou ne pas varier suffisamment les aliments.

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De nombreux jeunes se mettent au régime pour tenter de changer leur corps et se sentir mieux dans leur peau. Malheureusement, en général, ça ne fonctionne pas. En fait, dans certains cas, les régimes finissent par faire gagner du poids.

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Des faits sur les adolescents et les régimes Environ la moitié des adolescentes une sur deux et le quart des adolescents un sur quatre ont déjà suivi un régime pour changer la forme de perdre du poids enseignants corps. Les adolescents qui suivent un régime ne sont peut-être pas en aussi bonne santé psychologique que les autres jeunes.

Les adolescents grandissent encore et ont besoin de la bonne quantité de nutriments pour demeurer en santé. Tous les adolescents parlent de leur poids. Si vous êtes inquiet, demandez à votre adolescent de rencontrer un médecin. Bien des jeunes qui se préoccupent de leur poids ont un parent qui se préoccupe aussi de son poids. Songez à vos propres comportements alimentaires et de contrôle du poids.

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Quel type de modèle êtes-vous? Les adresses Internet sont à jour au moment de la publication.

Cette information peut être reproduite sans permission et partagée avec les patients et leur famille. Elle est aussi disponible dans Internet, à www. Société canadienne de pédiatrie,chemin Walkley, bureauOttawa Ontario K1G 4G8, téléphone :télécopieur :site Web : www.

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