9 applications pour vous remettre en forme et perdre du poids

Calendrier de perte de poids google

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    Ajouter à la liste de souhaits Installer Perdre du poids en 30 jours est conçue pour vous aider à perdre du poids rapidement et dans de bonnes conditions. Non seulement elle offre des exercices systématiques, mais elle met également à votre disposition des plans nutritionnels.

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    Elle est scientifiquement prouvée pour améliorer votre santé et votre forme physique. Vos données d'exercices et caloriques peuvent être synchronisées avec Google Fit. Tenez-vous au programme et votre corps sera bientôt plus beau qu'il ne l'a jamais été.

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    Grâce aux animations et aux guides vidéo, vous pouvez être certain e d'adopter la bonne position durant chaque exercice. Aucun équipement n'est nécessaire, vous pouvez donc facilement faire vos exercices à la maison ou ailleurs, à tout moment. Vous pouvez suivre la progression de votre perte de poids sur des graphiques et compter vos calories avec précision.

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    Vous pouvez également définir des cibles pour vous auto-encourager. Étant donné que l'intensité des exercices augmente étape par étape, n'oubliez pas de faire une pause tous les trois jours pour que votre corps d'adapte.

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    Caractéristiques - Suivi de la progression de la perte de poids - Suivi des calories brûlées - Des animations et des guides vidéo - Divers exercices.