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J'ai passé les cinq dernières années de ma vie à faire rire de moi parce qu'à chaque fois que j'ai essayé de perdre du poids par moi-même ça ne donnais aucun résultat. Elle m'a expliqué le fonctionnement du régime, les bienfaits pour mon corps et elle a répondu à toutes mes questions.

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Ces pourcentages demanderont des efforts à atteindre et maintenir, mais ils demeurent raisonnables pour la majorité du monde. Tu peux donc utiliser ces chiffres pour te fixer des objectifs, mais garde en tête ta santé et ton bien-être personnel comme résultats réels importants. Concentre-toi sur les améliorations que tu fais plutôt que le chiffre que tu aimerais atteindre! Il est crucial de déterminer le temps requis pour arriver à ton IMC idéal.

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Perte de poids après l'accouchement - combien de temps? Tenez-vous à trois repas par jours, petit-déjeuner, déjeuner et dîner. Bonne nouvelle : c'est plus facile qu'on ne le croit, il suffit de modifier quelques mauvaises habitudes de notre quotidien : - La petite collation de 11h ou 16h.

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