Les fruits de la minceur | Fourchette & Bikini

Figues sèches bonnes pour perdre du poids. Cette astuce pour brûler les graisses va vous rendre fou !

Attention, elles peuvent contenir des sulfites, allergisants! La figue protège les vaisseaux sanguins Ce fruit contient des anthocyanes, des pigments qui lui donnent sa couleur violette, sauf quelques variétés blanches.

La figue sèche idéale pour perdre du poids? La figue sèche fait-elle grossir?

figues sèches bonnes pour perdre du poids

Le séchage de ce fruit sec permet de concentrer un maximum de nutriments. Il renferme une quantité remarquable de vitamines du groupe B, de magnésiumde calcium et de fer.

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Il contribue à la satiété. Mais ce fruit fait-il grossir? Pour grammes, la figue sèche contient Kcal, 3,4 gr de protéines, 50g de glucides et 1,4 g de lipides.

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Sa richesse en sucres entraîne un apport calorique plus important et peut poser un problème pour perdre du poids. Ainsi, il existe de nombreuses recettes à base de figues sèches. On peut se demander quand les manger.

Traditions Kabyles : Les Figues Sèches (version Française)

Les plats orientaux sont également une alternative pour consommer la figue sèche. Mais attention, elle contient tout de même plus de calories que les figues fraîches. Origine de la figue sèche : un fruit favorable au régime La figue sèche est réputée pour être le fruit du bassin méditerranéen, notamment de la Turquie.

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Elles sont séchées dans des fours ventilés et traitées avec des sulfites pour améliorer la conservation. Pas très bons pour la santé!

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