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3m de perte de poids. DIABÈTE et HORLOGE : La chrononutrition mieux que l'insulinothérapie ? | santé log

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    Actualité publiée il y a 1 année 2 mois 1 semaine Diabetes Care Ce que nous mangeons et quand, modifie nos horloges internes et nos réponses hormonales.

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    Cette recherche de l'Université de Tel Aviv suggère à nouveau, ici dans la revue Diabetes Care, que manger en phase avec l'horloge biologique pourrait pratiquement remplacer le traitement du diabète.

    Un espoir, peut-être, pour les millions de diabétiques de type 2 qui s'injectent eux-mêmes de l'insuline, plusieurs fois par jour.

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    Elle peut finir par déclencher un cercle vicieux de fortes doses d'insuline, de prise de poids continue avec à terme une incidence plus élevée de maladie cardiovasculaire et d'autres complications. Pourtant, le régime habituel recommandé aux personnes diabétiques de type 2 consiste en plusieurs petits repas régulièrement distribués tout au long de la journée, dont une collation avant de dormir pour éviter une chute du taux de sucre pendant la nuit, explique le professeur Jakubowicz.

    Cela suggère que le régime 3M est non seulement efficace pour contrôler le diabète mais peut également prévenir de nombreuses autres complications telles que les maladies cardiovasculaires, le vieillissement et le cancer. La régulation positive de l'expression de gènes de l'horloge biologique dans le régime 3M pourrait également être le mécanisme à l'origine de son succès, car cette régulation métabolique en phase avec l'horloge améliore la sécrétion d'insuline et l'apport en sucres dans les muscles, et rétablit ainsi un métabolisme équilibré du glucose durant le jour et la nuit.

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