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Exemples dobjectifs de perte de poids à court terme

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    Rien de plus simple! Par exemple, cadrer 10 tirs sur 15 tirs, ou encore réussir 6 aces sur un match. Par exemple, en football, orienter les épaules au moment de la frappe vers la direction souhaitée. Ces cinq groupes étaient les suivants : a pas de but groupe contrôleb buts de résultat, c buts de processus, d buts de résultats et de processus, ebuts de résultat, de performance et de processus.

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    Cox edition de boeck, Cependant, pour que ces objectifs soient efficaces et améliorent la performance, un certain nombre de principes et de règles doivent être respectées Lire notre encadré. Ces objectifs constituent des injonctions à réussir. Fournir les éléments et stratégies nécessaires Il ne suffit pas de fixer des objectifs, comme par exemple améliorer son revers au tennis, faut-il encore fournir les éléments et stratégies nécessaires pour atteindre cet objectif.

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    Par exemple, pour améliorer le revers, il faut exécuter le geste avec un poignet solide. Simplement parce que si les objectifs clairement exprimés sont le maintien, il diminue la pression sur les épaules de ses joueurs, et tout autre résultat constitue alors un exploit.

    Selon elle, les athlètes viennent avec un seul objectif : gagner! Mais surtout, ces deux objectifs sont-ils contradictoires?

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    Peut-être une question de priorité. Les informations données sur ce site ne peuvent en aucun cas servir de prescription médicale. Vous êtes psychologue du sport et vous souhaitez publier un article sur notre site : contactez-nous Lire aussi :.

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